tag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post5149147249801592303..comments2023-12-31T18:21:58.069+01:00Comments on AgnesBlog: Szczęśliwa 13.agnesbloghttp://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comBlogger62125tag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-18685064767069705842013-08-04T13:34:17.050+02:002013-08-04T13:34:17.050+02:00Super blog!
Obserwujemy?
http://aleksandra222.blog...Super blog!<br />Obserwujemy?<br />http://aleksandra222.blogspot.com/Fashion Juicehttps://www.blogger.com/profile/03515722258237568830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-43440897808331209772013-08-04T13:07:58.444+02:002013-08-04T13:07:58.444+02:00Super blog!
Obserwujemy?
http://aleksandra222.blog...Super blog!<br />Obserwujemy?<br />http://aleksandra222.blogspot.com/Fashion Juicehttps://www.blogger.com/profile/03515722258237568830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-19088896495928351602013-07-29T09:46:17.240+02:002013-07-29T09:46:17.240+02:00myślę,że dołącze do wyzwania plankowego.myślę,że dołącze do wyzwania plankowego.Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-2893285963775597322013-07-24T22:28:34.577+02:002013-07-24T22:28:34.577+02:00Jej, dołączam się do wyzwana, kocham planki i wsze...Jej, dołączam się do wyzwana, kocham planki i wszelkie wariacje na ten temat, ale zawsze robiłam 1 minutę przodem i po pół bokiem, więc od jutra zaczynam z 1.15 przodem :D do sumo przysiadu też się przyłączę, mogłabyś napisać na co dokładnie on działa, tzn. jakie grupy mięśniowe pracują :D. boję sie, że go źle będę robić, bo aż wstyd, ale naprawdę pierwsze slyszę o tym ćwiczeniu..vegan&sporthttps://www.blogger.com/profile/10816934431304289147noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-17828062381405175442013-07-24T10:34:14.273+02:002013-07-24T10:34:14.273+02:00też powinnam zacząć ćwiczyć, ale w takie upały nie...też powinnam zacząć ćwiczyć, ale w takie upały nie mam do tego głowyKatehttps://www.blogger.com/profile/12053228469089477763noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-66607972414521177132013-07-24T00:53:02.210+02:002013-07-24T00:53:02.210+02:00Jestem pod ogromnym wrażeniem:-)Jestem pod ogromnym wrażeniem:-)agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-39609704570983913222013-07-24T00:51:04.858+02:002013-07-24T00:51:04.858+02:00Ten komentarz został usunięty przez autora.agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-24427014248919178032013-07-24T00:49:30.216+02:002013-07-24T00:49:30.216+02:00plank jest hardcorowy...:Dplank jest hardcorowy...:Dagnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-78561861130135545102013-07-24T00:48:29.644+02:002013-07-24T00:48:29.644+02:00co w następnej kolejności? jak skończę wyzwania i ...co w następnej kolejności? jak skończę wyzwania i dotrwam do 4 minut sumo i plank:-) wtedy coś zapewne się wymyśli:-D za to u ciebie pomysłów mnóstwo :Pagnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-75897178946836245482013-07-24T00:46:43.691+02:002013-07-24T00:46:43.691+02:00hej, możesz:-)hej, możesz:-)agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-75474091705535463622013-07-24T00:46:15.733+02:002013-07-24T00:46:15.733+02:00Hej;-O
wrotki nie rozpadły się;-) i wszystko z nim...Hej;-O<br />wrotki nie rozpadły się;-) i wszystko z nimi ok- dobrze mi służą i są dość wygodne.agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-11391420193365721992013-07-23T19:39:59.856+02:002013-07-23T19:39:59.856+02:00super ćwiczenia i zgadzam się w 100% co do korzyśc...super ćwiczenia i zgadzam się w 100% co do korzyści z ćwiczeń ;) ja swój dzisiejszy trening mam już za sobą i uśmiech na twarzy od ucha do ucha ;) sport to coś pięknego, dzięki niemu nawet w ponure, samotne dni można się wyszaleć i poczuć lepiej ;Dcudownarzeczywistoschttps://www.blogger.com/profile/12106235501770839450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-33205212588222963892013-07-22T18:59:41.172+02:002013-07-22T18:59:41.172+02:00hej, chciałabym zapytać jak się sprawują twoje wro...hej, chciałabym zapytać jak się sprawują twoje wrotki? są wygodne, nie rozpadły się, wszystko z nimi ok? właśnie planuje kupno :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-80689066291564222382013-07-22T17:24:58.056+02:002013-07-22T17:24:58.056+02:00czesc Agnieszko, czy mogę dodać Twojego bloga na l...czesc Agnieszko, czy mogę dodać Twojego bloga na listę 'polskich blogów kobiecych na świecie’<br />Więcej informacji na stronie http://polskieblogikobiecenaswiecie.blogspot.co.uk/<br /><br />Z góry serdecznie dziękuję KateWo<br />KateWohttps://www.blogger.com/profile/04042300408062322525noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-50280552447758251302013-07-22T12:00:31.746+02:002013-07-22T12:00:31.746+02:00za każdym razem kiedy Cię odwiedzam nie mogę wyjść...za każdym razem kiedy Cię odwiedzam nie mogę wyjść z podziwu nad Twoją wytrwałością!!<br />no i te widoki za Tobą!!byKAJAhttps://www.blogger.com/profile/17021136820883512172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-36088915430436550822013-07-22T11:58:33.182+02:002013-07-22T11:58:33.182+02:00podziwiam Twoją wytrwałość! no i piękne widoki za ...podziwiam Twoją wytrwałość! no i piękne widoki za Tobą! ;))byKAJAhttps://www.blogger.com/profile/17021136820883512172noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-60329185991272481662013-07-22T07:00:27.320+02:002013-07-22T07:00:27.320+02:00cuowne sa te wyzwania swietny mialas pomysl ciekaw...cuowne sa te wyzwania swietny mialas pomysl ciekawa jestem co bedzie w nastepnej kolejnosci :)mokahhttps://www.blogger.com/profile/03769907058328479704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-25375350978576685602013-07-22T06:20:11.461+02:002013-07-22T06:20:11.461+02:00z przydiadami się już trochę wyrobiłam, ale takie ...z przydiadami się już trochę wyrobiłam, ale takie wyzwanie z plankiem... to chyba dobry pomysł ;>. A jogurcikw ygląda PRZEPYSZNIE ! ostatnio znalazłam przepis na domową wersję. Jak wrócę do domu to od razu go wypróbuję ;><br /><br />a ty wyglądasz rewelacyjnieapteka marzeniehttps://www.blogger.com/profile/03520377838102971883noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-33312763298755025182013-07-21T22:26:37.968+02:002013-07-21T22:26:37.968+02:00Ale kusi ten jogurcikAle kusi ten jogurcikEwkanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-3598391613567535932013-07-21T22:17:17.959+02:002013-07-21T22:17:17.959+02:00Dołączam do wyzwania,zaczynam od jutra..sumo dam r...Dołączam do wyzwania,zaczynam od jutra..sumo dam radę ale planki? nigdy sobie z tym dobrze nie radziłam ale dam z siebie wszystko :D pozdrawiam!Agata S.https://www.blogger.com/profile/09490221668612885578noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-49524318952680406702013-07-20T22:59:57.138+02:002013-07-20T22:59:57.138+02:00Super blog :)Ciekawe cwiczenia, zapraszam rowniez ...Super blog :)Ciekawe cwiczenia, zapraszam rowniez do siebie<br /><br />www.ar-fit.blogspot.comAr-fithttps://www.blogger.com/profile/11352275475607560340noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-22165899341425588172013-07-20T20:25:49.586+02:002013-07-20T20:25:49.586+02:00Spróbowałam tego plank przodem..... o lobości... a...Spróbowałam tego plank przodem..... o lobości... ale masakra! Już się pokochałam z tym ćwiczeniem i namawiam mojego Robala,a by ze mną ćwiczył.<br /><br />Skoro cudnie się czyta takie komentarze to masz u mnie ,,jak w banku'', że będę się chwalić z postępów!<br /><br />Zacznę od razu. Dzisiaj była siłownia: <br />30 min na rowerku na 5-tce<br />10 min na stepperku na 5-tce<br />15 min na al'a orbitreku (bo nogi nie idą prosto ale rozjeżdzają się jak na rolkach na boki) na 7 <br />Abductor 20kg 3 serie po 15<br />Leg curl 20kg 4 serie po 15<br />Chess press 10kg 3 serie po 12<br /><br />No i jeszcze dzisiaj mnie czeka 80 przysiadów i 8 min z hula hop.<br /><br /><br /><br />Czekam na nowe ćwiczenia, szczególnie na boczki, chociaż wyszczuplenie nóg tez by mi się przydało mam baardzo mięsiste 39 cm w łydce :(<br /><br /><br />Miłego weekendu<br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12466936570996974428noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-68141295644718842782013-07-20T15:54:05.496+02:002013-07-20T15:54:05.496+02:00o kurczę ale pozytywnie mnie nakręciłaś:) muszę tu...o kurczę ale pozytywnie mnie nakręciłaś:) muszę tu zaglądać częściej. będziesz takim moim pozytywnym duszkiem, który będzie nakręcał mnie do działania.:))Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-23208447893085571462013-07-20T13:24:06.655+02:002013-07-20T13:24:06.655+02:00Zapraszam na szóstą edycję Maratonu Treningowego B...Zapraszam na szóstą edycję Maratonu Treningowego Blogerek:<br />http://czekoada.blogspot.ru/2013/07/maraton-treningowy-blogerek-edycja-6.html<br />Pozdrawiam! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15575396577558599382noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-537699099933753262013-07-20T08:58:18.463+02:002013-07-20T08:58:18.463+02:00Biję się z myślami czy nie dołączyć do Twoich wyzw...Biję się z myślami czy nie dołączyć do Twoich wyzwań, planki mogą mnie zabić :Dlullabyhttps://www.blogger.com/profile/08551494861418223852noreply@blogger.com