tag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post9097289322441688762..comments2023-12-31T18:21:58.069+01:00Comments on AgnesBlog: Fit wyzwania- zabójca cellulituagnesbloghttp://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-86932293826438003312021-09-20T10:58:24.977+02:002021-09-20T10:58:24.977+02:00Bardzo przyjemne zestawienie. Trening ten tylko po...Bardzo przyjemne zestawienie. Trening ten tylko pozornie wygląda na łatwy, ale daje super efekty. Polecam do tego dołożyć wspięcia na palce i trening z gumami. Rewelacyjne efekty, nie tylko na cellulit, ale także większe pośladki.Fitporadniahttps://fitporadnia.plnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-9568672137580133612016-10-18T15:53:16.618+02:002016-10-18T15:53:16.618+02:00Przysiady dla mnie najważniejsze, kiedyś ćwiczyłam...Przysiady dla mnie najważniejsze, kiedyś ćwiczyłam przy ścianie, może trzeba wrócić do tegoJamihttps://profly.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-60890307081000427962014-07-04T17:42:24.669+02:002014-07-04T17:42:24.669+02:00Proste ćwiczenia, a jak wiele potrafią zdziałać ;D...Proste ćwiczenia, a jak wiele potrafią zdziałać ;DMONIKAhttps://www.blogger.com/profile/10376361508137621956noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-74391661733402005852014-07-04T01:36:16.951+02:002014-07-04T01:36:16.951+02:00Nie ma to jak miłość bez wzajemności ;) Nie ma to jak miłość bez wzajemności ;) agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-14725742677030426272014-07-02T23:01:51.309+02:002014-07-02T23:01:51.309+02:00Walczę z nim i walczę i... chyba za bardzo mnie po...Walczę z nim i walczę i... chyba za bardzo mnie polubił! Ale nie poddam się :DKDChttps://www.blogger.com/profile/01398022065926225061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-38822920719558272612014-07-02T22:28:29.638+02:002014-07-02T22:28:29.638+02:00A pewnie, że Ci dam- gdzie Ci przesłać? :DA pewnie, że Ci dam- gdzie Ci przesłać? :Dagnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-74519520142398045962014-07-02T15:56:10.355+02:002014-07-02T15:56:10.355+02:00U mnie pomogła siłownia, ale też pewne zabiegi w d...U mnie pomogła siłownia, ale też pewne zabiegi w domu typu peeling kawowy, body wrap oraz maska z błota z Morza Martwego. Oczywiście duużo wody i widać różnicę, choć jeszcze walczę, ale już coraz mniej go widać.Dzięki za wyzwania :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/18302867001972064676noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-23838520837242823452014-07-02T15:14:15.826+02:002014-07-02T15:14:15.826+02:00Cellulit to wredna małpa, juz się go prawie pozbył...Cellulit to wredna małpa, juz się go prawie pozbyłam dzięki skakance na początku i oczywiście zdrowemu odżywnianiu, choć z tym różne bywało. Moim zdaniem, na części ud dotknięte cellu (tylna część i wewnętrzna ud) świetne są każde przysiady ale te z podnoszeniem nóg (squat leg lifts) wg mnie rewelka. Polecam! A pupa ćwiczy przy każdym rodzaju przysiadów i wykroków.<br />Lubię do Ciebie zaglądać :)<br />Pozdrawiam serdecznie!Monicahttps://www.blogger.com/profile/04042003169738544424noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-21933211456002686332014-07-02T14:57:26.288+02:002014-07-02T14:57:26.288+02:00Póki co, cellulitu jeszcze u siebie nie zauważyłam...Póki co, cellulitu jeszcze u siebie nie zauważyłam. Mam nadzieję, że dzieki zdrowemu trybowi życia nie pojawi się w ogóle. :)<br />P.S. podasz mi, Kochana, te bajki uczące angielskiego i kilka stron? (jeśli jesteś już w Londynie) ;)Zdeterminowana Anahttps://www.blogger.com/profile/06550806538718345822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-42746772256346183652014-07-02T14:20:55.723+02:002014-07-02T14:20:55.723+02:00W PROSTOCIE SIŁA!!!! :) KAżdemu wydaje się, że to ...W PROSTOCIE SIŁA!!!! :) KAżdemu wydaje się, że to takie banalne ćwiczenia...ale wystarczy odpowiednia ilość powtórzeń, a każdy odczuje....to co ma odczuć ;))))<br /><br />Świetne ćwiczenia!!!!<br /><br />Pozdrawiam,<br />Pestka :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06685352496544528094noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-36359273624739459372014-07-01T23:38:27.626+02:002014-07-01T23:38:27.626+02:00Wybrałam 3 wyzwania :-) ściany płaczu nie chce...t...Wybrałam 3 wyzwania :-) ściany płaczu nie chce...to są tortury :PAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-3164657054398039622014-07-01T23:35:12.604+02:002014-07-01T23:35:12.604+02:00To zdecydowanie angielska opalenizna :P nie taka b...To zdecydowanie angielska opalenizna :P nie taka biała, ale ciągle biała ;-)agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-71509432544410549572014-07-01T23:28:43.564+02:002014-07-01T23:28:43.564+02:00część z tych ćwiczeń gości u mnie podczas Leg Day ...część z tych ćwiczeń gości u mnie podczas Leg Day :) czy mi się wydaje czy widzę "angielską opaleniznę" :) u mnie były 2 tyg słońca i też troszkę skorzystałam :)))MISIAiKICIAhttps://www.blogger.com/profile/12045785449519983523noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-7469330974442266262014-07-01T22:33:53.976+02:002014-07-01T22:33:53.976+02:00Biorąc pod uwagę te wyzwania już można ułożyć świe...Biorąc pod uwagę te wyzwania już można ułożyć świetny zestaw ćwiczeń :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-53394265449270300262014-07-01T21:23:50.067+02:002014-07-01T21:23:50.067+02:00Dość proste ćwiczenia, ale przy regularnym powtarz...Dość proste ćwiczenia, ale przy regularnym powtarzaniu z pewnością przyniosą sporo efektów :)SportOS bloghttp://sportos.pl/aktualnosci/listanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-69792762642988758582014-07-01T21:04:14.390+02:002014-07-01T21:04:14.390+02:00Najlepiej: nogi pod kątem 90st, plecy przylegające...Najlepiej: nogi pod kątem 90st, plecy przylegające do ściany, pupa też- "siadasz" przy ścianie jakbyś chciała usiąść na krześle. Poczujesz napięcie ud.<br />Czy pośladki niżej niż kolana? Hm...nie wiem. Po prostu usiądź na niewidzialnym krześle ;-) agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-82366615041526713332014-07-01T21:00:54.957+02:002014-07-01T21:00:54.957+02:00Wszyscy zachwalają bańki, a ja też nie mogę ich st...Wszyscy zachwalają bańki, a ja też nie mogę ich stosować z tych samych powodów co Ty. Może ten cellulit jest odmianą cellulitu wodnego. To może być wynikiem złego krążenie- skoro masz problemy z naczynkami. <br />Może nosisz za obcisłe skarpetki/podkolanówki, lub spodnie, może zbyt często buty na wysokim obcasie albo masz takie które Cię uciskają? Może zjadasz za dużo soli? Tabletki hormonalne? Stojąca lub siedząca praca, która też może sprzyjać obrzękom? <br />Przyczyn może być wiele, ale dobrze że pijesz wodę- to nasz sprzymierzeniec- dodaj cytrynę, ogórka, grejpfruta lub koperek do niej i delektuj się. agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-29189675510978530792014-07-01T20:12:53.647+02:002014-07-01T20:12:53.647+02:00Oj ja mam ostatnio straszny problem z cellulitem, ...Oj ja mam ostatnio straszny problem z cellulitem, a raczej z jego pozbyciem się. Od jakiegoś czasu odżywiam się zdrowiej i piję wode mineralną, regularnie ćwiczę, stosuje body wrapping, a cellulitu jakby przybywa i robi się co raz bardziej widoczny (+ wczoraj odkryłam, że znów pojawiają sie u mnie rozstępy..). Niestety bańki chińskie odpadaja ze względu na naczynka, masażer też odpada bo kiedy go używam ciągle przybywa mi siniaków i potem zdobią moje nogi przez minimum 3 tygodnie.. Mam nadzieję. że jak rozpocznę wkrótce trening siłowy (jestem ektomorfikiem chcę 'nabrać trochę ciałka' ) to coś zmieni się w tej kwestii :) Poza tym bardzo podoba mi się Twoja sylwetka i mam nadzieję, że za jakiś rok uda mi się podobną osiągnąc i nie będe już straszyć ludzi swoimi kostkami :DRemedyhttps://www.blogger.com/profile/03083182165734014191noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-14438692571694230392014-07-01T13:55:30.119+02:002014-07-01T13:55:30.119+02:00Coś dla mnie. + bańki chińskie i wierzę, że na bas...Coś dla mnie. + bańki chińskie i wierzę, że na basenie nie będe musiała się wstydzić :)Agneehttps://www.blogger.com/profile/01184869610343680708noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-46625835354176594432014-07-01T13:25:16.823+02:002014-07-01T13:25:16.823+02:00Mnie czeka mega walka z celulitem (i rozstępami) p...Mnie czeka mega walka z celulitem (i rozstępami) po ciąży. Będzie długa i zażarta - mam nadzieję, że szybko uda mi sie wrócić "do siebie". Agnes utrzymujesz moją motywację:)Dorahttps://www.blogger.com/profile/08892091854130602846noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-41877309205115084902014-07-01T13:15:18.361+02:002014-07-01T13:15:18.361+02:00nice workout outfit!
Hey visit my blog --> I ...nice workout outfit!<br /><br />Hey visit my blog --> <a href="http://www.afterflats.com/blogs/news" rel="nofollow"> I Love Shoes </a><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-60842897524646137942014-07-01T11:03:03.277+02:002014-07-01T11:03:03.277+02:00mam pytanie dotyczące ściany płaczu, rozumiem że n...mam pytanie dotyczące ściany płaczu, rozumiem że nogi kąt 90 %? nie mam możliwosci spr czy poprawnie wykonuje ćwiczenie z boku.. mam przycisnąć plecy i tyłek do ściany? poczuć największy cieżar w udach? czy pośladki mają być trochę niżej niż kolana??Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-22263844086441241972014-07-01T10:37:16.385+02:002014-07-01T10:37:16.385+02:00ja to jeszcze lubię przysiady z lekkiego wyskoku, ...ja to jeszcze lubię przysiady z lekkiego wyskoku, ale takie bardziej pulsowanie jak podskakiwanie, czuć udka :)Projekt matka polkahttps://www.blogger.com/profile/17145461563394985662noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-18015301534616956582014-07-01T10:31:14.673+02:002014-07-01T10:31:14.673+02:00Super sylwetka!! Uwielbiam te ćwiczenia i fakt naj...Super sylwetka!! Uwielbiam te ćwiczenia i fakt najlepiej z obciążeniem. Ciekawy blog. :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12338551613756473045noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2623555814002423710.post-31104959523933340062014-07-01T09:49:44.571+02:002014-07-01T09:49:44.571+02:00A ja kocham zimne prysznice latem :D w inne pory r...A ja kocham zimne prysznice latem :D w inne pory roku najlepiej to bym siedziała pod kocem i wannie z ciepłą wodą ;-) agnesbloghttps://www.blogger.com/profile/14582800288315251977noreply@blogger.com