1/19/2023

SZYBKIE I ZDROWE WEGE BOWLE.



 Uwielbiam przepisy, które są szybkie, zdrowe i czuję się po nich lekko. Dlatego zaczęłam tworzyć wege bowle. Sycą na długo, a przy tym są bardzo smaczne, bo dodajesz to co lubisz. 


 

Podoba Ci się to co robię? Lubisz oglądać filmy, inspirować się przepisami i spędzać czas ze mną, to koniecznie zostaw subskrybcje i bądź na bieżąco z każdym filmem. :)


Możesz zostać moim PATRONEM i mieć dostęp do wszystkich e-booków i książek.


Zobacz jakie są opcje bycia PATRONEM i jakie korzyści to ze sobą niesie. Każdy e-book, który będę wydawała będzie automatycznie wędrował na Twoją skrzynkę e-mailową. 

Dwa e-booki dostępne na teraz:


książka "Szczęście to wybór"

e-book "Tajemnica wytrwałości"


Dziękuję, że jesteś tu ze mną! :)

 

Ten spacer był za długi. [film]

 Spacer to jedna z przyjemniejszych form na zachowanie dobrej kondycji. Uwielbiam długie spacery o różnych porach dnia i różnych porach roku. Wszystko ma swój urok, czy to jesteś w otoczeniu natury czy spacerujesz po swojej okolicy. Mój dzisiejszy spacer był bardzo długi, ale za to miałam cudowne widoki.


Podoba Ci się to co robię? Lubisz oglądać filmy, inspirować się przepisami i spędzać czas ze mną, to koniecznie zostaw subskrybcje i bądź na bieżąco z każdym filmem. :)


Możesz zostać moim PATRONEM i mieć dostęp do wszystkich e-booków i książek.


Zobacz jakie są opcje bycia PATRONEM i jakie korzyści to ze sobą niesie. Każdy e-book, który będę wydawała będzie automatycznie wędrował na Twoją skrzynkę e-mailową. 

Dwa e-booki dostępne na teraz:


książka "Szczęście to wybór"

e-book "Tajemnica wytrwałości"


Dziękuję, że jesteś tu ze mną! :)

11/14/2022

DIETA MENTALNA ZERO KALORII.

 

 

DIETA MENTALNA ZERO KALORII, to wybieranie zdrowych, pozytywnych i służących nam myśli.

 
Możesz pozwalać przepływać Twoim myślom, ale to może skutkować nadmiernym myśleniem, zamartwianiem się czy tworzeniem negatywnych scenariuszy.
Masz również inną opcję: zastosować dietę mentalną i przejąć kontrolę nad swoimi myślami. Jeśli miałeś przekonanie, że nie ma możliwości kontroli myśli, to było to błędne przekonanie i warto je wyrzucić ze swojej głowy. 

 
Prawdą jest to, że tylko Ty decydujesz o czym myślisz. 

 
To tak jak podczas zakupów wybieramy zdrowe produkty, czytamy składy, a potem sami gotujemy pożywny posiłek, tak samo jest z myślami. Możesz je wybierać, dobierać i tworzyć w swojej głowie co tylko chcesz. Co za tym idzie: TY MASZ WYBÓR. Jeśli masz wybór to wybieraj to co Tobie służy.
Dlaczego to ważne, aby wybierać dobre, wspierające nas myśli? Myśli tworzą nasze postrzeganie świata, oraz tworzą nasz świat zewnętrzny. Jeśli chcesz lepszego życia, zacznij zwracać uwagę co masz w głowie. Jeśli jesz fastfoody, to nie możesz być zdrowy. Jak myślisz negatywnie, to nie możesz mieć pozytywnego życia.

 
Wybór należy do Ciebie!


  

Podoba Ci się to co robię? Lubisz oglądać filmy, inspirować się przepisami i spędzać czas ze mną, to koniecznie zostaw subskrybcje i bądź na bieżąco z każdym filmem. :)


Możesz zostać moim PATRONEM i mieć dostęp do wszystkich e-booków i książek.


Zobacz jakie są opcje bycia PATRONEM i jakie korzyści to ze sobą niesie. Każdy e-book, który będę wydawała będzie automatycznie wędrował na Twoją skrzynkę e-mailową. 

Dwa e-booki dostępne na teraz:


książka "Szczęście to wybór"

e-book "Tajemnica wytrwałości"


Dziękuję, że jesteś tu ze mną! :)

 

 

 

 

8/05/2022

Cudowna Kefalonia w czerwcu *vlog x3*

 


PIERWSZE WAKACJE OD 3 LAT! Hello Greece. Kefalonia 1/3


Życie jest magią. Hello Greece. Kefalonia 2/3.


TO JUŻ KONIEC. Goodbye Greece. Kefalonia 3/3


Podoba Ci się to co robię? Lubisz oglądać filmy, inspirować się przepisami i spędzać czas ze mną, to koniecznie zostaw subskrybcje i bądź na bieżąco z każdym filmem. :)


Możesz zostać moim PATRONEM i mieć dostęp do wszystkich e-booków i książek.


Zobacz jakie są opcje bycia PATRONEM i jakie korzyści to ze sobą niesie. Każdy e-book, który będę wydawała będzie automatycznie wędrował na Twoją skrzynkę e-mailową. 

Dwa e-booki dostępne na teraz:


książka "Szczęście to wybór"

e-book "Tajemnica wytrwałości"


Dziękuję, że jesteś tu ze mną! :)

7/26/2022

DLACZEGO WARTO PIĆ WODĘ Z OGÓRKÓW KISZONYCH [video]

 DLACZEGO WARTO PIĆ WODĘ Z OGÓRKÓW KISZONYCH...

 


Podoba Ci się to co robię? Lubisz oglądać filmy, inspirować się przepisami i spędzać czas ze mną, to koniecznie zostaw subskrybcje i bądź na bieżąco z każdym filmem. :)


Możesz zostać moim PATRONEM i mieć dostęp do wszystkich e-booków i książek.


 

Zobacz jakie są opcje bycia PATRONEM i jakie korzyści to ze sobą niesie. Każdy e-book, który będę wydawała będzie automatycznie wędrował na Twoją skrzynkę e-mailową. 

Dwa e-booki dostępne na teraz:


książka "Szczęście to wybór"

e-book "Tajemnica wytrwałości"


Dziękuję, że jesteś tu ze mną! :)

o