5/13/2021

POWRÓT NA SIŁOWNIE. WYZWANIE SZPAGAT NA 2tyś. SUBSKRYBCJI. [film]

 Powrót na siłownię po prawie roku przerwy, wreszcie zaczynam się czuć, że wracam do mojego życia.


 Nad ulepszaniem mojego kanału pracuje bardzo ciężko, ale daje mi to ogromną satysfakcję, tym bardziej chcę podziękować każdemu kto subskrybuje mnie, bo właśnie mam swój pierwszy TYSIACZEK!! To dla mnie coś dużego, dlatego też w oczekiwaniu na 2 tysiące subskrybcji zaczęłam rozciągać się do szpagatu. Mam na to trochę czasu, a Was zapraszam do pozostawienia SUBA - razem tworzymy cudną youtubową rodzinkę.



3/12/2021

Co jem by utrzymać wagę po diecie dr Dąbrowskiej. FOODBOOK. [film]

Co jem by utrzymać wagę po diecie dr Dąbrowskiej. FOODBOOK.


 Zostaw SYBSKRYBCJĘ.

Dziękuję :)

NAJLEPSZA I SKUTECZNA NATURALNA PIELĘGNACJA W 2020. BioLaven, Uzdrovisko, LaLe. [film]


 NAJLEPSZA I SKUTECZNA NATURALNA PIELĘGNACJA W 2020


 Zostaw SUBSKRYBCJĘ :)
Dziękuję.

TRZY CZYNNOŚCI, KTÓRE WARTO ROBIĆ Z SAMEGO RANA. SOK Z KISZONEGO BURAKA, PŁUKANIE UST OLEJEM. [video]


Trzy najlepsze czynności, które warto robić z samego rana?


Nie zapomnij zostawić subskrybcję :) 

Dziękuję.

12/23/2020

PRZEPIS NA PIERNICZKI BEZ CUKRU. Keto, paleo, low carb.

 

Wyszły kruche, aromatyczne i bardzo smaczne. Proste i szybkie w przygotowaniu, a zdrowe i nadające się idealnie dla osób, które mają nietolerancję na gluten. Rónież dla wszystkich tych, którzy dbają o swoje zdrowie lub są na diecie keto, czy niskowęglowodanowej. 

Składniki:
1 szklanka mąki kokosowej

1/2 szklanki migdałowej

100g masła roztopionego lub bardzo miękkiego (można zastąpić olejem kokosowym)

1 jajko (można zastąpić siemieniem lnianym)

3 łyżki syropu z agawy (lub innego słodzika, najlepiej w formie płynnej jak syrop z daktyli, ale również ksylitol się nada)

1/2 łyżeczki sody

2 łyżki przyprawy do piernika (bez cukru)

1 łyżka cynamonu (może być więcej).


Przygotowanie znajdziesz w filmie:


Pieczemy przez 15 minut w temperaturze 180st. 



 SMACZNEGO! Koniecznie zostać SUBSKRYBCJĘ na kanale, jeśli spodobał Ci się film.

Dodaj do obserwowanych