[film] EWA CHODAKOWSKA - trening. Powrót do realizacji marzeń. AKADEMIA SZCZĘŚCIA 09.

Relacja z wydarzenia z Ewą Chodakowską w Londynie.

Zamów już dziś książkę "Szczęście to wybór"!

[FILM] SZCZEŚLIWE PRZEDMIOTY - czyli tworzenie swojego szczęścia. AKADEMIA SZCZĘŚCIA 08.

Dobrze jest się otaczać pozytywnymi przedmiotmi, przebywać we wspierającym towarzystwie czy robić coś co daje nam radość i pobudza naszą energię. Przedmioty szczęścia powinny być na wyciągnięciu ręki, w każdym zakamarku i blisko nas. Ja mam mam kilka sposobów, aby się dobrze nawet w szare, deszczowe i zime dni.

Książka "Szczęście to wybór"

[FILM] Sukces bez granic. Relacja z konferencji. Akademia Szczęście 07.

Nie od dziś wiadomo, że jak się nie rozwijasz, to się zwijasz. Warto czytać książki, szkolić się, uczyć, uświadamiać i poszerzać perspektywę patrzenia na świat. To nas czyni lepszymi ludźmi, sprawia, że podchodzimy do życia nie tylko z punktu ja jestem mały, a świat jest przerażająco duży. A widzimy wszystko to co się dzieje wokoło jako doświadczenie, możliwości i BRAK GRANIC, BRAK OGRANICZEŃ.

Możemy dosłownie wszystko osiągać czego tylko pragniemy, jednak aby tego dokonać musisz się o tym dowiedzieć. Bo jedyną osobą, która stawia sobie blokady jesteś ty. Także rozwój siebie to zrozumienie swojej istoty i reguł życia.

Zapraszam na relację z konferencji Sukces bez granic, gdzie byłam jedną z prelegentek panelu dyskusyjnego oraz na małą pogadankę o sukcesach w naszym życiu.

Książka "Szczęście to wybór" dostępna na:

[FILM] Szczęśliwa dieta - co jem w ciągu dnia. Akademia Szczęście 05.

W zdrowym ciele - zdrowy duch? Tak mówią, czy tak jest? 

No oczywiście, że tak!! Jak masz zdrowe ciało, to czujesz się dobrze, jesteś pełen energii i chęci do działania. Natomiast jak czujesz się ociężały, przejedzony, jesz niskiej jakości jedzenie, mocno przetworzone to nie masz w sobie energii, a to dlatego, że WSZYSTKO JEST ENERGIĄ. 

Na chłopski rozum... przetworzone jedzenie nie ma w sobie energii, więc jak człowiek, który to je, ma ją mieć? 

Śniadanie 8:30

1. Jogurt bez cukru z musli z suszonymi owocami i orzechami, a na górę borówki i truskawki.

2. Owoce: borówki, jerzyny, truskawki.

3. Smoothie: banan, szponak, kiwi, woda.

 Lunch 12:30

1. Domowa pizza na cieśnie własnej roboty.

2. Leczo z bułką.

3. Ziemniaczki po indyjsku z sałatką grecką.

Obiad: 17:30

1. Ryż z warzywami i curry.

2. Sałatka grecka z chlebkiem czosnkowym.

3. Zupa ze świeżych pomidorów z warzywami.

[film] JESIEŃ POKAZUJE NAM JAK PIĘKNIE JEST ODPUSZCZAĆ. AKADEMIA SZCZĘŚCIA 06.

Odpuszczam wszystko to co mi nie służy, nie jest dla mnie, rani mnie, czy zajmuje moją przestrzeń pomimo że znam to długo, jest przy mnie wiele lat, czy jestem w danym miejscu od zawsze. Tym razem odpuszczam, bo wiem że ja już jestem w innym miejscu i nie mogę trzymać się starego.

Odpuszczam tak jak uczy mnie tego natura podczas jesieni. Tworzę swoją nową przestrzeń, by na zimę nie być przytłoczoną niezałatwionymi sprawami, projektami w których się męczę, czy ludźmi, którzy mają zupełnie inną energię.

Pozwalam sobie na wejście w NOWE, lepsze, dotąd nieznane życie. Czuję ekscytację, bo wiem że wszystko jest zmianą i jeśli ja sama nie odpuszczę i nie zmienię, to los to za mnie zrobi - niekoniecznie na moją korzyść.

Dlatego wybieram, że biorę życie w swoje ręce i kreuję lepszą przyszłość. A do tego potrzebuję ODPUŚCIĆ. Dziś jestem jesienią, zimą domowym kreatorem, wiosną rozkwitającym kwiatem, a latem eksplozją szczęścia. Idę w zgodzie z moim rytmem, oddaje się naturze i wskakuję na falę życia. Ufam.

Jesień…

Drzewa opuszczają swoje liście.

Słońce chowa się za chmurami i czasem rozbłyśnie delikatnym promieniem.

Życie zaczyna być wolniejsze.

Zaczyna być coraz chłodniej, dlatego wyciągam wszystkie swetry, które miałam pochowane po szafach by znowu się w nie otulić.

Dni są coraz krótsze, a co za tym idzie...wieczory są coraz dłuższe i mam więcej czasu na kreatywne tworzenie pod kocem.

Jesień uczy nas jak dobrze jest odpuszczać, pokazuje to na swoim przykładzie. Jak trzymamy się czgoś kurczowo, a to nam nie służy to nie zmienimy swojego życia na lepsze, nie przejdziemy na kolejny poziom jeśli nie zaczniemy zostawiać 'starego' za sobą. Tylko tworząć sobie przestrzeń zapraszasz NOWE do życia.