5/08/2014

Białko z konopi [f]

Kto szuka ten znajdzie!
Przez bardzo długo czas zastanawiałam się nad spożywaniem dodatkowej ilości białka, szukałam odpowiedniej odżywki białkowej: pytałam, czytałam i MAM! 
Białko z konopi


Jest ono wytwarzana z nasion konopi i zawiera:
✔  lekkostrawne białko
✔  minerały ( wapń, fosfor, żelazo, potas i wiele innych)
✔  kwas gamma-linolenowy
✔  błonnik pokarmowy
✔  witaminy z grupy B i witaminę E
✔  jest źródłem aminokwasów i niezbędnych kwasów tłuszczowych (Omega 3, 6 i 9)
 ✔  jest całkowicie wolny od glutenu.

Kilka właściwości:
 ✔  wzmacnia system odpornościowy
✔  zwiększa odporność
✔  regeneruje komórki i tkanki w organizmie
✔  wspomaga trawienie
✔  'pomaga' w chorobach skóry
✔  zapobiega powstawaniu nowotworów
i wiele innych.

Co można stworzyć z tego cuda natury?

#1 Koktajl
mleko migdałowe, białko z konopi, banan i kakao- wkładam do blendera i gotowe.
#2 Naleśniki
pół szklanki mąki kukurydzianej, 2 łyżki białka, 1 jajko, mleko migdałowe tak by powstała konsystencja ciasta naleśnikowego. Piekę na oleju kokosowym i podaje z dżemem bez cukru i bananem.

#3 ??
Zastanawiam się do czego jeszcze mogę dodać białko z konopi?

54 comments:

  1. Jak dla mnie powinnaś zacząć nagrywać vlogi kochana!

    ReplyDelete
  2. naleśniki uwielbiam, a jeśli dzięki nim mogłabym spożyć dodatkową ilość białka... hmm... kuszące :)

    http://the-fit-princess.blogspot.com/

    ReplyDelete
  3. haha wlasnie o nim z kolega dzis pisalam, bo sprzedaje je u siebie w sklepie i ciekawilo mnie czy po spozyciu sa takie same objawy jak po spaleniu ;)))) hehehee

    ReplyDelete
    Replies
    1. Niestety nie :/ a powinny być :P

      Delete
    2. To nie z takich konopi :) ale sprawa ciekawa, jak ono smakuje? Czym jest słodzone?

      Delete
    3. Smakuje jak zmielone konopie ;-) trochę orzechowo- słodzone niczym- bez dodatków!

      Delete
    4. Dokładnie, jak pisze Zielpy to nie te konopie :D

      Delete
  4. Ciekawa sprawa:) słyszałam o tym że całkiem spoko:)

    ReplyDelete
  5. Lubisz grypsować? Ty lepiej te konopie zostaw...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Dawno się tak nie uśmiałam ... a tak na poważnie?

      Delete
    2. :) konopie są zdrowe :)
      Dzięki za kolejny pomysl na kulinarny eksperyment :)

      Delete
  6. Haaa to już wiem dlaczego jesteś taka krejzi girl:D A jako 3 opcję pewnie zawijasz w jakieś bibułki przypalasz:D


    Ale tak serio to jesteś genialna! Możesz podać wartości odżywcze i wiesz gdzie dostanę do w PL?:) Muszę je mieć:)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Wyślę na maila, a wiesz...a Ty tylko o jednym ... o paleniu :P a ja tutaj o koktajlach :D

      Delete
    2. Nie no coś Ty,tak mi się tylko skojarzyło jak połączyłam Twój krejzi stajl z zapytaniem na pomysł na opcje nr3 :D

      Delete
    3. Okej :D tak to sobie nazywaj ;-)

      Delete
    4. Lepiej podrzuć mi jakąś tajną miksturę:) Coś ostatnio mam chrapkę na nowy wynalazek:D

      Delete
    5. Ostatnio piję miksturę czosnkową :-) i nic więcej :D a Ty masz coś ciekawego?

      Delete
    6. Narazie nie,ale coś może wynajdę i podeślę Ci od razu:D

      Delete
  7. Nie mogę skomentować Twojego filmiku, bo (już po raz drugi) brak mi słów! Jesteś stworzona do vlogowania! :D
    Jedna mała uwaga co do stylistyki - wydaje mi się, że powinno się mówić "białko konopne" - to jest poprawny przymiotnik od "konopii" :)
    No i cóż - całkiem fajny ten tajny składnik się wydaje. Ma jakiś smak? ;)

    ReplyDelete
    Replies
    1. O nie :/ wszędzie mam błąd :( i musze z nim teraz żyć ;)
      Daje delikatnie orzechowy posmak. Jak dodaje Kakao i banan to prawie nie czuje.

      Delete
    2. Widzę, że jednak byś nie przeżyła :D
      Wybacz moją ciekaw(sk)ość. ale co oznacza [f] w tytule? Że filmik? :D

      Delete
    3. Nie sposób nie zgodzić się z Maggie - filmiki z Tobą są fantastyczne! :D

      Delete
    4. [f] to film :D będę to dodawać jak wrzucę film.

      Keep Dreams Close dziękuję :P

      Delete
  8. Może zrób sernik i pancakes z przepisów konkursowych u mnie :-) i szczerze to mnie zastrzelilas tym białkiem. Pierwsze słyszę i ten "intrygujący" skład ;-)

    ReplyDelete
    Replies
    1. No właśnie :D to świetny pomysł!!

      Delete
    2. Zrób sernik z liśćmi, wtedy dopiero jest jazda. Tzn. tak słyszałam od koleżanki kuzynki mojego byłego sąsiada, który się wyprowadził do Ameryki 20 lat temu. Ta koleżanka też już nie żyje.

      :D

      Delete
    3. Mnie sie wydaje, że właśnie ta koleżanka żyje "pełną piersią" teraz :P

      Delete
  9. Super filmik :)
    Ja z odżywki białkowej robie super omleciora to i może z tego białka też da rade.
    Jedno jajko i dwa białka z jajka ( jest tez opcja dwa jajka i jedno białko ) blednuje aż sie mocna spieni potem dodaj 30 g odżywki i jeszcze raz wszystko blenduje. Na patelni rozgrzewam olej kokosowy, wlewam masę i smażę na małym ogniu. Jeden minus to to że jest delikatny i przy przewracaniu najlepiej najpierw zsunąć go na talerz i potem przewrócić na patelnie i znów chwile smażyć. Polecam naprawdę pychota :)
    Pozdrawiam http://natafit.blogspot.com/

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ogromnie dziękuję za przepis- skorzystam na 200%! :-)

      Delete
  10. jestem na etapie czytania i szukania! :) dzieki za post!

    ReplyDelete
  11. Ja nie mogę komedia z tymi filmami. Jesteś zajebista :-D

    ReplyDelete
    Replies
    1. ej no jaka komedia? To poważny film jest ;-)

      Delete
  12. hej a gdzie je dostane? tez mieszkam w UK:)POZDRAWIAM

    ReplyDelete
    Replies
    1. Może tu--> http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=2211&prodid=2459 ;-) znalazłam akurat truskawkowy, ale ja mam bez smaku, naturalny ale może spróbuję w przyszłości smakowego.

      Delete
    2. heh..dobra.. Holland and barret odwiedzam czesto:) chodze tam po olej kokosowy..swoja droga wiesz gdzie mozna taniej dostac? bo w H&B kosztuje cos z 19 funtow.i dzieki za linka.. bialeczko kupie..a co mi tam . buzka

      Delete
  13. Ja dostałam kiedyś od kolezanki przegenialny balsam do ciała z konopii i nie dość, że pachniał zabójczo to jeszcze jak działał!! oczywiście nie było w nim nic nielegalnego, choć listek na opakowaniu wywoływał jakieś podejrzane uśmieszki :)

    ReplyDelete
  14. Coś wege dla mnie, ponoć białko z konopi jest bardzo dobre ;)
    aż tak bardzo potrzeba Ci białka, że musisz je suplementować ? (nie pytam złośliwie, ot ludzka ciekawość :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Tak muszę :D czuję to wewnetrznie, dużo ćwiczę- a ostatnio nie dostarczam zbyt dużo białka w posiłkach.

      Delete
  15. ja dodaje do każdego rodzaju placków i naleśników bo w koktajlu nie lubię, ma taką ączną konsystencje, dodawałam też do muffinek z fasoli, i do "pralinek" garść daktyli, garść orzechów, 2 łyżki białka i miksujemy aż będzie lepiąca się masa, toczymy kulki i gotowe ;D

    ReplyDelete
    Replies
    1. a te kulki można obtoczyć w kokosie lub kakao? :-)

      Delete
  16. Kochana, zgadzam się, jesteś wprost stworzona do vlogowania! wspaniale się Ciebie ogląda :) jesteś taka pełna pozytywnej energii :) a co do białka, przyznaję, że nigdy o nim nie słyszałam, a brzmi bardzo ciekawie, nie wiesz czy jest dostępne w Polsce? :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ogromnie dziękuję za miłe słowa :-) Zapewne jest dostępne, ale ukryte. Nie wiem, bo nie interesowałam się czy jest w PL dostępne.

      Delete
  17. Dziewczyno, zacznij nagrywać na poważnie!

    ReplyDelete
  18. Mam to samo białko, jakiś czas temu o nim pisałam. Bardzo lubię to białko:)

    ReplyDelete
  19. Czegoś takiego jeszcze nie piłem - niezła ciekawostka :) !

    ReplyDelete
  20. Agnes, a jeździsz może na rolkach? Posiadasz...? :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mam wrotki, ale jeszcze ich nie użyłam w tym roku. http://fasterbetternicer.blogspot.co.uk/2013/05/sza-wrotkowy_30.html

      Delete
  21. O Agnes, jaka Ty szalona! :D
    Już po pierwszych słowach w filmiku pojawił się szeroki uśmiech na mojej twarzy. :D

    ReplyDelete
  22. A owsianka z białkiem z konopi?

    bardzo fajny filmik :)

    ReplyDelete
  23. Dzięki za pomysł, takie naleśniki planuję zrobić na jutrzejsze śniadanie :)
    W Dublinie, w sklepie ze zdrową żywnością znalazłam cały arsenał białek roślinnych tej firmy i zgłupiałam! Ostatecznie wybrałam sojowe, które ma najwięcej białka i najmniej węglowodanów i tłuszczu, nie wiem czy słusznie - może masz więcej doświadczenia w tej kwestii i możesz mi coś na ten temat powiedzieć?
    W każdym razie moja odżywka sprawdziła się rewelacyjnie zarówno w bananowym koktajlu mlecznym, jak i w... kawie Ince! :)
    Pozdrawiam - maciejkowa.blogspot.ie

    ReplyDelete

Dodaj do obserwowanych