6/19/2014

W poszukiwaniu nowych wrażeń

Akcja dzieje się w Polsce, w województwie śląskim. Podczas biegu okrywam ciekawe miejsce: pole golfowe. "Golfowa okolica" znajduję się naprzeciwko domu, w którym obecnie przebywałam- wystarczy przejść prze ulicę i spacerować dosłownie 3 minuty. Dodatkowo cennik mnie pozytywnie zaskoczył i musiałam spróbować.


Gra w golfa angażuje prawie wszystkie grupy mięśni, o czym przekonałam się dzień później. Jako, że nie wykonałam rozgrzewki, ani nie zakończyłam gry rozciąganiem, to poczułam wyjątkowe "zakwasy". Zaskoczyło mnie to bo wydawało mi się, że gra w golfa jest taka prosta i nie trzeba nic robić? BŁĄD! Przekonałam się na własnej skórze, że to może być świetny trening. Polecam go każdemu, szczególnie teraz, jak jest ciepło.

Wystarczy wygodnie się ubrać, wypożyczyć kij (5zł), wykupić żeton na piłeczki (40sztuk 10zł), zrelaksować się i trafić w piłeczkę- co jest ogromnym wyzwaniem.

Przykład? Zamach.....


...a piłeczka w tym samym miejscu :-) No ale...nikt nie rodzi się mistrzem.

Gra w golfa: 
poprawia kondycję,
odpręża,
obniża poziom cholesterolu,
zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia,
poprawia samopoczucie,
wpływa korzystnie na stawy,
poprawia koordynację ruchową,
spala kalorie
i wiele innych.

Rozgrzewka przed musi być, a to dlatego że w uderzeniu biorą udział praktycznie wszystkie mięśnie ciała: rozpoczynając od nadgarstków, poprzez łokcie, plecy, brzuch, aż po same stopy. Poczułam nawet mięśnie szyi. Przykład rozgrzewki:


Grę w golfa polecam tym, którzy lubią nowości, szukają nowych form aktywności i tym, którzy lubią spędzać czas na świeżym powietrzu. Nie ważne ile masz lat, czy 5 czy 100.

...
Moja pierwsza wizyta?
Szpilki, sukienka- NIE! Tego nie polecam.

34 comments:

  1. Ej no bardzo gustownie Ci w tej sukience :D

    Zawsze chciałam spróbować gry w golfa i pewnie jeśli tylko będzie taka okazja to to zrobię : ))

    ReplyDelete
    Replies
    1. Gustownie i niewygodnie :P lepiej w adidasach się gra ;-)

      Delete
  2. Ceny faktycznie przystępne, pewnie że bym chciała kiedyś spróbować. Elegancki sport, to i Ty się dostosowałaś w tej ślicznej Sukieneczce :)

    ReplyDelete
  3. nigdy nie probowalam prawdziwej gry tylko mini golf ;) , ale wiem ze nie jest lekko

    ReplyDelete
  4. to mnie zaskoczyłaś i zaintrygowałaś tymi zakwasami :D chyba spróbuję :)

    ReplyDelete
  5. Powiem tak, po zobaczeniu dwóch pierwszych zdjęć, twierdzę, że mogłabyś występować w folderze reklamowym tego "golfowiska" :-)
    Mi by się pewnie to nie spodobało, bo nie lubię sportów z odbijaniem piłki ( uraz po lekcjach WF w liceum, gdzie kazano nam grać w palanta :-o )

    ReplyDelete
    Replies
    1. no właśnie- to jest myśl ;-)
      A skąd wiesz, że nie? :P myślę, że warto spróbować zanim wyda się werdykt :-) a urazy warto wymazać bo często przeszkadzają w życiu :>

      Delete
    2. Tzn. mam rację w odniesieniu do mojego życia, bo każda z nas jest inna- urazy wymazuję i próbuję nowości. To co kiedyś było na "nie", zmieniam na "tak"- testuję, próbuję, sprawdzam.

      Delete
  6. nie moge sie na Ciebie napatrzec ostatnimi czasy, taka jestes piekna!!! i kiedy dodasz foty w tym outficie z crop topem :D? Ja PAMIETAM :D :*

    ReplyDelete
    Replies
    1. Muszę się ubrać ładnie- ostatnio w nim chodziłam, ale nikt nie zrobił mi zdjęcia :P

      Delete
    2. no to nieladnie!!! Przyjedz do mnie, ja Ci zrobie :D

      Delete
  7. Też myślę że byłabyś świetną reklamą dla tego miejsca:)

    A co do próbowania nowych rzeczy to właśnie o to chodzi. Przez takie sprawdzanie można odkryć coś co może okazać się tym czego naprawdę szukamy:)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Zdecydowanie tak- przez takie sprawdzanie odkryłam bieganie :-)

      Delete
  8. Muszę koniecznie odwiedzić pole golfowe! Bo jak na razie, mam zakodowane w głowie, że golf jest nudny i dopóki nie przekonam się na własnej skórze jak to jest to chyba zdania nie zmienię, haha:) Tak czy siak, Twoja relacja zachęca, żeby jednak spróbować:)

    ReplyDelete
  9. Jakos nie miałam okazji sprobowac gry w golfa, ale wydaje mi sie to strasznie nudne...

    ReplyDelete
  10. Ja po swojej pierwsze grze w golfa następnego dnia nie mogłam podnieść rąk wysoko do góry;-P Taki miałam zakwasy pod łopatkami;-) Niby to się wydaje proste - machasz kijkiem - ale można się nieźle "zmachać" ;-P

    ReplyDelete
  11. Oj z chęcią poszłabym sobie pograć w golfa, jako, że nigdy nie miałam styczności z tym sportem :)

    ReplyDelete
  12. jakiś czas temu w moim mieście zrobili pole do mini golfa, chyba czas się przejść i wypróbować :D zawsze wydawał mi się to niezwykle nudny sport i kojarzył ze starszymi panami :D
    Kochana, przepiękna ta sukienka i ślicznie w niej wyglądasz! :)

    ReplyDelete
  13. Uwielbiam Golfa :) <3 ja akurat mialam szczecie poczatkujacego - wychodzilo mi wszystko idealnie... ale niestety im dalej w las - tym gorzej :) ale super sprawa... swieze powietrze i przestrzen... i cisza... mozna zapomniec o dniu codziennym.
    moze poszukujac kolejnych wrazen dolaczysz do mnie na Spartan Race ? dzisiaj umiescilam opis wydarzenia i link gdzie mozna sie zapisywac: mega wyzwanie, duzo blota i kupa smiechu.

    ReplyDelete
  14. Zawsze chciałem spróbować. Słyszałem, że ciężko trafić w piłeczkę, tak jak piszesz, ale jakoś nie chce mi się w to wierzyć ;p Dlatego muszę sam sprawdzić i się z siebie pośmiać :) Do tej pory udało mi się zagrać w minigolfa jedynie :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Warto spróbować, aby się przekonać czy się podoba czy nie. Z tą piłeczką to jest różnie :-) osoba towarzysząca mi w grze golfowej trafiała w 95% ;-)

      Delete
  15. Podobnie jest z grą w kręgle. Kiedyś poszłam, oczywiście bez rozgrzewki, bez późniejszego rozciągania. Następnego dnia poczułam wszystko jak wstawałam z łóżka :D

    ReplyDelete
  16. jeszcze nie próbowałam - podobno golf to nie sport tylko etap w karierze, a ja póki co jestem na etapie tenisowym :)

    ReplyDelete
  17. nigdy w życiu nie grałam w golfa ;) ale zawsze wydawało mi się to mało aktywnym sportem ;)

    ReplyDelete
  18. Ale super! Jakoś tak nie wpadłam jeszcze na golfa, nie spróbowałam, ale w końcu zaczynają się wakacje, wyjazdy, jeśli gdzieś napotkam to muszę spróbować! :) Zapowiada się świetna zabawa :D

    ReplyDelete
  19. A dokładnie gdzie na Śląsku? :)

    ReplyDelete
  20. Miło Cię zobaczyć w innym stroju niż sportowy :) grałam kiedyś w minigolfa, to polega na zbieraniu punktów na różnych planszach, potem podsumowujecie, kto strzelił najwięcej :) fajna sprawa, bo bardziej zróżnicowana gra.

    ReplyDelete
  21. W golfa to ja jeszcze nie grałam! I tyle korzyści! mozna zaszalec jak wida :))))

    ReplyDelete
  22. Nie spodziewałabym się, że to naprawdę może być trening i reagowałam śmiechem, kiedy ktoś mówił, że uprawia aport rozumiany jako aktywność fizyczna grając w golfa :D A tu proszę!

    www.eatsmart4ever.blogspot.com

    ReplyDelete
  23. fajny sport ,tak trzymaj

    ReplyDelete
  24. prowadzę pierwszego lifestylowego bloga w Polsce o golfie - polecam www.lilspirations.pl

    ReplyDelete

Dodaj do obserwowanych