Bycie zdrową osobą to nie tylko dieta, czy ćwiczenia- to przede wszystkim sposób myślenia, to jak podchodzimy do życia i ludzi. Na to czy jesteśmy szczęśliwi wpływa jeden ważny czynnik, odkrycie, że jedyną osobą jakie to szczęście może Ci dać jesteś Ty sam. Pozytywne myślenie, jest kwestią ćwiczeń, nastawienia, nawyków i przekonań.
Nawet jeśli "wstajesz lewą nogą" to wcale nie musi tak wyglądać cały dzień. W każdej chwili możesz zamienić negatywy w pozytyw i cieszyć się życiem. Pozytywne nastawienie rodzi dobre samopoczucie i przyjemne uczucie, emocje. W tym stanie przyciągamy dobre sytuacje i dobrych ludzi. Później to już dzieje się magia.
Jak w kilku krokach być Pozytywną Każdego Dnia:
Krok 1: rozpoznaj swoje negatywne myśli czyli pomyśl co takiego wydarzyło się w ciągu dnia, co wytrąciło Cię z równowagi i co wtedy myślałaś o osobie lub o całym wydarzeniu. Zaakceptuj swoje wszystkie myśli- to normalne, że będziemy źli, coś się wydarzy nie po naszej myśli i czasem stworzymy w naszej głowie negatywa. Ważne by zidentyfikować go i wyeliminować dalsze zagłębianie się w negatywny stan.
Krok 1: rozpoznaj swoje negatywne myśli czyli pomyśl co takiego wydarzyło się w ciągu dnia, co wytrąciło Cię z równowagi i co wtedy myślałaś o osobie lub o całym wydarzeniu. Zaakceptuj swoje wszystkie myśli- to normalne, że będziemy źli, coś się wydarzy nie po naszej myśli i czasem stworzymy w naszej głowie negatywa. Ważne by zidentyfikować go i wyeliminować dalsze zagłębianie się w negatywny stan.
Krok 2: Wybierz Twoją ostatnią negatywną myśl i zamień ją w pozytyw.
Krok 3: Przestań narzekać. Stało się coś negatywnego i tyle. Narzekanie nakręca spirale negatywnego myślenia.
Krok 4: to w jakim towarzystwie się obracasz też ma ogromny wpływ. Warto uświadomić sobie, czy nasi znajomi nas ładują pozytywną energią, czy wręcz odwrotnie- dołują i sprawiają, że zaczynamy narzekać i widzieć świat w czarnych barwach.
Krok 5: Bycie pozytywną osobą to wybór. Przyglądaj się swoim myślom i weź ster nad swoim życiem. To Ty decydujesz o czym myślisz- nikt inny.
Daj znać jak Ci poszło!
Jestem w trakcie przygotowywania nowego projektu więcej na: >>> "Pozytywna Każdego Dnia"
Krok 4: to w jakim towarzystwie się obracasz też ma ogromny wpływ. Warto uświadomić sobie, czy nasi znajomi nas ładują pozytywną energią, czy wręcz odwrotnie- dołują i sprawiają, że zaczynamy narzekać i widzieć świat w czarnych barwach.
Krok 5: Bycie pozytywną osobą to wybór. Przyglądaj się swoim myślom i weź ster nad swoim życiem. To Ty decydujesz o czym myślisz- nikt inny.
Daj znać jak Ci poszło!
Jestem w trakcie przygotowywania nowego projektu więcej na: >>> "Pozytywna Każdego Dnia"
Dobry wpis
ReplyDeleteMy page: www (http://wodzislawinfo.pl)
Super!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteSuper post
ReplyDeleteSuper artykuł
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteSuper!
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteCiekawy wpis
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteFajny blog
ReplyDeleteSuper!
ReplyDelete