1/27/2018

Szybkie, zdrowe placuszki z 3 składników.

Zdrowie jest niezwykle ważne. Dość często spotykam się z tym, że ktoś nie ma czasu na to by jeść zdrowo, bo to wymaga czasu. Oto jedno z szybkich śniadań, które możesz wykonać wieczorem, a rano tylko wrzucić na patelnię.
Im mniej składników tym lepiej- nie lubię bawić się w mierzenie i sprawdzanie przepisu w trakcie tworzenia. Także ten przepis jest dla osób, które są w biegu i stawiają na zdrowie.

Jak wykonać takie placuszki?


Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 jajko
1 banan

Miksujemy i smażymy. Proste prawda?

Smacznego!!

Proszę Was bardzo o SUBSKRYBCJE mojego kanału. Jeśli osiągnę 1000 to zostaje partnerem YT i mogę korzystać z edytora. Dziękuję.

14 comments:

  1. Uwielbiam takie przepisy tez! Szybko i na temat. Świetny filmik. Pozdrawiam.

    ReplyDelete
  2. Subskrybuję Cię! Super filmik.

    ReplyDelete

  3. Świetny wpis i film, sam zacząłem w tym roku z dziewczyną przygodę z fitnessem i odchudzaniem na pewno będziemy polecać Twojego bloga wśród znajomych :) Nie możemy się doczekać, aż wstawisz coś nowego :D Ja wybrałem Calisthenics, a moja dziewczyna fitness :)

    Osobiście mogę też polecić Diet map, które stosujemy link tutaj = https://goo.gl/z5eNrM = Diet map
    a także kartę Mylife link tutaj = https://goo.gl/14LKrD która pozwala na dostęp do prywatnych lekarzy, a także siłowni i punktów fitness w całej Polsce.

    Pozdrawiam i na 100% będziemy wracać do lektury na Twoim blogu.

    ReplyDelete
  4. hej. Jestesmy strona promujaca blogi w mediach społecznościowych. Jeśli chcesz zyskac wiecej odwiedzin swojego bloga oraz pozyskac nowych fanów, to serdecznie zapraszamy do rejestracji na www.lifestylowo.pl

    ReplyDelete
  5. Wersji z jajkiem jeszcze nie próbowałem, zwykle był to banan, mleko, białko i płatki owsiane :) Może spróbuję zamienić mleko na jajko :)

    ReplyDelete
  6. kolejny super przepis na placuszki do kolekcji :) dzięki!

    ReplyDelete
  7. A bez płatków też wyjdą czy średnio?

    ReplyDelete
  8. HEJ! TRAFIŁAM PRZYPADKIEM NA TWÓJ POST SPRZED KILKU LAT ODNOŚNIE SZPAGATU... CIEKAWI MNIE CZY W KOŃCU OSIĄGNĘŁAŚ GO? :)

    ReplyDelete
  9. Idealne na szybkie śniadanie :)

    ReplyDelete
  10. chętnie bym spróbowała takich placuszków

    ReplyDelete
  11. Jadła bym aż by się uszy trzęsły !;)
    Koniecznie zamiast jajka spróbuj dodać łyżeczkę zmielonego lnu! Wychodzą równie pyszne ! ;*

    ReplyDelete

Dodaj do obserwowanych