Mówią, że śniadanie to najważniejszy posiłek i coś w tym jest. Jednak nie zawsze ma się ochotę i czas by przygotować pełnowartościowe śniadanie. Wtedy można poratować się smoothie. Wrzucasz wszystko do blendera i za minutę gotowe. Proste i łatwe w przygotowaniu.
Zachęcam do zdrowego odżywiania i stosowania zbilansowanej diety. Przede wszystkim polecam unikać jedzenia przetworzonego, tzw. śmieciowego oraz cukru i napojów słodzonych. Liczenie kalorii i trochę ruchu dadzą pozytywne efekty.
Zachęcam do zdrowego odżywiania i stosowania zbilansowanej diety. Przede wszystkim polecam unikać jedzenia przetworzonego, tzw. śmieciowego oraz cukru i napojów słodzonych. Liczenie kalorii i trochę ruchu dadzą pozytywne efekty.
OdpowiedzUsuńDzięki, właśnie to robię :))
UsuńDzięki za przepisy - SMOOTHIE od dawna towarzyszy mi każdego ranka.
OdpowiedzUsuń